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27 marzo, 2008

Me quedo con el 10



Paciente: Y entonces doctor, es recomendable ponerme implantes donde me faltan muelas tras haber vuelto a encontrar tumor?
Doctor: Bueno, yo pondría una muela solamente, donde tienes hueso sano, la otra no, la verdad no creo que sería conveniente.
Paciente: Pero entonces qué pasa con las muelas de arriba, se ven en la radiografía cómo se han ido moviendo hacia abajo.
Doctor: Pues las puedes perder, por eso si ponemos un implante salvas al menos una y conservas una buena masticación.
Paciente: Qué cuadro... doctor, sé que hay varios tipos de ameloblastoma, cuál es el que me encontró a mí?
Doctor: Hay dos tipos, benigno y maligno, el tuyo es benigno pero se comporta como maligno en cuanto a que es recidivo en un 90 por ciento de los casos. No es cancerígeno, tienes que estar tranquila y pensar eso.
Paciente: Pues si, pensar positivamente. Si hay un diez por ciento de posibilidades de que no vuelva, me quedo con eso.
Doctor: A ver, yo no creo que haya recidiva, pueden pasar muchos años, puede no volver a salir o que aparezca y crezca muy poquito...yo estoy tranquilo. Ahora, eso sí, tendrás que saber vivir con ello y venir a visitarme dos veces al año para hacer controles.
Paciente: Pues la vez pasada también me dijo que estaba tranquilo y ya ve, volvió a aparecer, ya es la tercera vez que me operan.
Doctor: Pero te tardaste mucho en venir a verme.
Paciente: Es verdad...no tenía presente que tuviera que venir, se me olvidó, me apalanqué. Y ahora la verdad es que me quedé muy nerviosa tras la última curación, me puse a investigar en internet y encontré cosas horribles.
Doctor: Piensa que en internet publican los casos más tremendos, lo tuyo no es eso.
Paciente: Si tuviera que volverme a operar, no tendría que abrirme y mutilarme, o algo así?
Doctor: No, lo haríamos por dentro otra vez, tal vez tendríamos que cortar nervio, eso sí, pero no sería tan violento, estáte tranquila.
Paciente: Está bien... hay muchos pacientes con ameloblastoma doctor?
Doctor: Sí, bastantes. No te preocupes, que esto se cura.
(ilustración por: annejulie )

28 febrero, 2008

La tercera es la vencida


Ayer me operaron de la mandíbula, por tercera vez en mi vida. Ojalá que sea la ultimita y definitiva. Es que luego me inflamo y parece que traigo una pelota de golf dentro de la boca. No puedo comer a gusto, ni dormir a gusto. Duele, ouch.
Ya mañana les cuento más.

19 septiembre, 2007

¿Necesitas desintoxicarte?



  1. ¿Vives en una ciudad?
  2. ¿Trabajas en una oficina?
  3. ¿Usas el metro con regularidad?
  4. ¿Practicas jogging, corres o andas con frecuencia por calles muy transitadas?
  5. ¿Usas el ordenador con frecuencia?
  6. ¿Vives cerca de postes eléctricos, centrales eléctricas o nucleares o antenas de teléfono móvil?
  7. ¿Fumas con regularidad tabaco u otras substancias?
  8. ¿Tomas con frecuencia drogas o medicamentos?
  9. ¿Bebes alcohol a diario, o te vas de copas los fines de semana o en otro momento?
  10. ¿Llevas una vida sedentaria o no practicas nunca ejercicio físico?
  11. ¿Contraes más de tres resfriados, gripes o infecciones por virus en un año normal?
  12. ¿Tienes empastes de mercurio en los dientes?
  13. ¿Ingieres a diario cualquiera de las siguientes bebidas: café, agua del grifo, leche de vaca o refrescos con gas?
  14. ¿Comes a diario cualquiera de los siguientes alimentos: azúcar, dulces, chocolate, pan blanco, alimentos enlatados, congelados, alimentos preparados para microondas, fritos, carnes, embutidos, galletas o pasteles?
  15. ¿Sueles añadir azúcar blanco o sustitutos del azúcar al té o café?
  16. ¿Sueles añadir sal a los alimentos cuando cocinas o a la comida cuando está en el plato?
  17. ¿Te trae sin cuidado leer las etiquetas de los alimentos para saber de antemano, antes de seleccionarlos, los productos químicos o conservantes que llevan?
Según la Dra. Gillian McKeith en su libro Eres lo que comes, si respondes afirmativamente a más de cinco de estas preguntas eres "toxiadicto" y a más de diez ya eres prácticamente un "monstruo de vertidos tóxicos". Casi seguro todos responderemos SI a muchas de estas preguntas, por lo que no está de más pensar en lo que podemos hacer para que nuestro organismo funcione mejor y esté un poco más libre de toxinas.
En su libro, la doctora propone un método de desintoxicación relativamente fácil de seguir, pero también da muchos buenos consejos, pautas para una mejor nutrición, información detallada sobre las cualidades de todos los grupos de alimentos, consejos para comprar en el supermercado, remedios para muchos tipos de enfermedades o "males", maneras de detectar en qué andamos mal, una lista de alimentos especialmente energizantes, sexys, revitalizantes, y sobre los que la sabia naturaleza nos provee para vivir mejor.

Algo muy sencillo que podemos hacer si queremos empezar a cuidarnos y depurar nuestro cuerpo es beber zumos de frutas y verduras especialmente desintoxicantes.
Los hay para todos los gustos, aquí van varios ejemplos:
  • 6 zanahorias, 2 tallos de apio y 1 manzana
  • 1/2 betabel o remiolacha, 2 zanahorias, 1 apio y 1/2 pepino
  • 2 pepinos, 1/4 de betabel, 1 tallo de eneldo
  • 2 pepinos, 4 tallos de apio, 1/4 de raíz de gengibre (opcional) y una ramita de albahaca o cilantro
  • 1 puñados de perejil, 1 hoja de col, 5 zanahorias y uhn trozito de raíz de gengibre
  • 2 tallos de apio, un puñado de peregil, 1 diente de ajo, 5 zanahorias y 100g de brotes de alfalfa (opcional)
  • 1 manzana, 8 zanahorias, zumo de un limón y un trozito de raíz de gengibre
  • papaya, pera y raíz de gengibre
  • uvas verdes, fresas, manzana y menta fresca
  • manzanas, peras y gengibre
  • el zumo de 1 piña